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L'IMPORTANZA DI FOLLEGGIARE OGNI TANTO

Alle volte è necessario allontanarsi dalla tristezza e dalla serietà e concedersi momenti di leggerezza e gioia per alleggerire il peso delle quotidiane pene della vita.

La vita è piena di sfide e momenti difficili che possono portare alla tristezza e alla sofferenza. 

Epperò, concentrarsi esclusivamente su queste emozioni negative può portare a uno stato di depressione e disperazione.

A volte mi prende quella tendenza a immergermi totalmente nelle mie preoccupazioni e nel mio dolore, trascurando l'importanza di mantenere un equilibrio emotivo e mentale. 

Questo atteggiamento mica mi fa tanto bene.

È importante trovare momenti di svago e di gioia nella vita quotidiana.

È fondamentale concedersi pause di divertimento e leggerezza per contrastare la pesantezza e per rigenerare mente e corpo. 

Trovare il giusto equilibrio tra serietà e leggerezza, serio ludere, giocare seriamente, è essenziale per mantenere una buona salute mentale e per affrontare la vita in modo più leggero. 

Affermava Lao Bu-Shem: "Arrivare alla leggerezza senza essere superficiali, alla profondità senza essere pesanti".

L'essere umano ha bisogno di legami sociali e di momenti di condivisione con gli altri per sentirsi, non dico realizzato, ma quanto meno compreso.

Il folleggiare con gli altri permette di rafforzare i legami interpersonali e di sperimentare un senso di appartenenza e di gioia condivisa che contribuisce al nostro stare bene.

(A. Battantier, Mip Lab, Psycho Killer, Valentina, 15 anni)


***
LA COMPAGNIA

Mi sono alzato
Mi son vestito
E sono uscito solo, solo per la strada.
Ho camminato a lungo senza meta
Finché ho sentito cantare in un bar
Finché ho sentito cantare in un bar
Canzoni e fumo
Ed allegria
Io ti ringrazio sconosciuta compagnia
Non so nemmeno chi è stato a darmi un fiore
Ma so che sento più caldo il mio cuore
Felicità
Ti ho perso ieri ed oggi ti ritrovo già
Tristezza va
Una canzone il tuo posto prenderà
Abbiam bevuto
E poi ballato
È mai possibile che ti abbia già scordato?
Eppure ieri morivo di dolore
Ed oggi canta di nuovo il mio cuor
Oggi canta di nuovo il mio cuore
Felicità
Ti ho perso ieri ed oggi ti ritrovo già
Tristezza va
Una canzone il tuo posto prenderà
Felicità
Ti ho perso ieri ed oggi ti ritrovo già
Tristezza va
Una canzone il tuo posto prenderà

(Carlo Donida Labati, Giulio Rapetti Mogol)


#seneca 
#memoriediunamore 
#memoriediunacanzone 
#MIPLab  


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